czwartek 1, Listopad, 2018

Biegać jak Złoto

Polska Złota Jesień, warto pobiegać, bo w parkach i lasach jest cudownie, a temperatura do wysiłku biegowego wprost idealna. A jeżeli słońce znów się schowa to właśnie bieganizm to najlepszy antydepresant. Poniżej kilka naszych porad jak zacząć przygodę z bieganizmem. Dołączcie do nas ! Jeżeli macie jakieś pytanie to chętnie odpowiemy.

 

Jak zacząć biegać ? – polecamy tekst naszego biegacza Radka, który został opublikowany wiosną  w miesięczniku ‚Vege’ – Zacznij Biegać.

Jeżeli się wahasz, a chciałbyś do nas dołączyć to przeczytaj tekst : Kim są Vege Runnersi i dlaczego Ty też jesteś.

Jeżeli potrzebujesz motywacji to zobacz nasze inspirujące historie lub/i zapoznaj się z książkami, które polecamy.

Więcej praktycznych porad na naszym blogu poniżej:

Reszta materiałów i porad

A jeżeli chcesz zaopatrzysz się w nasze super ciuchy czy gadżety to zajrzyj do sklepu.

Pająk