czwartek 28, Listopad, 2019

ŁUT 150 / 2019

Zabieram się za relację z tego biegu już któryś raz i nadal na samo wspomnienie zawieszam się w dziwnym niebycie czasoprzestrzennym. Imponująca ilość nagromadzonych bodźców, wspomnień, twarzy, doznań pogodowych, w
połączeniu z brakiem snu nadal powoduje dezorientację. Dopiero po czasie, jak wszystko się nieco zatrze, pozostaje historia do opowiedzenia.

Czytaj dalej

wtorek 26, Listopad, 2019

Ultra Marchewa

Mamy różne marzenia.. przebiegnięcie maratonu, Rzeźnika czegoś tam jeszcze, jakaś lepsza życiówka. A część z nas chciała bardzo stworzyć swojego Zine’a. Takiego około vege biegowego i lekko pojechanego :).  Udało się !  Pierwszy numer me(a)gazinu Ultra Marchewa już w obiegu. Polecamy ten oryginalny i wysublimowany kwartalnik DIY !

niedziela 24, Listopad, 2019

Dalmacja Ultra Trail 118km D+5151

Zmierzch zapadł nad Omišem.  Za godzinę odjadą autobusy z zawodnikami na linię startu.  Ledwo staje z łóżka.  Jestem nie ubrany, nie spakowany i bez jakiejkolwiek ochoty  na bieg. Autobusy wiozą nas do miejscowości Solin znajdującej się osiem kilometrów od Splitu. W północno zachodniej części miasteczka znajduje się Amfiteatr z I wieku naszej ery. Potrafił pomieścić do osiemnastu tysięcy widzów. Solin był wówczas stolicą Dalmacji.  Czytaj dalej

czwartek 21, Listopad, 2019

Jesteśmy ze stoiskiem na Veganmanii Warszawa

24.11 – szukaj nas w strefie Jasnej Strony Mocy. Poza naszym super zaopatrzonym stoiskiem będziecie mogli zobaczyć naszego, świeżutkiego Zine’a oraz porozmawiać o powstającym stowarzyszeniu Vege Runners. Na 15:30 zapraszamy na trening ogólnorozwojowy dla biegaczy, który poprowadzi nasz biegacz – Roman Sworski (specjalista od Kastyo,nazwa pochodzi od 3 słów: kalistenika, stretching, yoga).

poniedziałek 28, Październik, 2019

Filmy Vege Runners

Zapraszamy na nasz kanał YouTube 😍
Tam trochę naszych materiałów filmowych, w tym kilka nowych produkcji z ostatnich zawodów 💚🏆
Sprawdźcie naszą playlistę, gdzię polecamy inne warte obejrzenia filmy.
Subskrybujcie nas ! 🤩
A wasze propozycje filmów do obejrzenia ?

piątek 25, Październik, 2019

Nowe jadłospisy odżywcze


Kolejna książka ekipy z blogu salaterka.pl.  Jeżeli kojarzycie ich, to wiecie, że dzielą się oni wege wiedzą w bardzo merytoryczny i przystępny sposób. Tym razem przepisy są także wizualnie przejrzyste pod kątem wykonalności, odżywczości i kaloryczności. W tej książce znajdziecie dania ‚dla zabieganych’ -15 minutowe, super pyszne i zdrowe dania!

Czytaj dalej

poniedziałek 21, Październik, 2019

#3 Piwna Mila Warszawa 2019

To jest taki typ biegu, który gromadzi wyjątkowych śmiałków albo .. zwolenników piwa. No i oczywiście biegania ! W piękne, słoneczne przedpołudnie 13.10.2019 czyli w dzień omen nomen wyborów parlamentarnych, na warszawskim Mokotowie odbyła się trzecia Piwna Mila. Organizowana po raz kolejny przez szybko biegającą marchewkową bandę, czyli znany wielu osobom klub biegowy Vege Runners.

Czytaj dalej

czwartek 3, Październik, 2019

PZU Maraton Warszawski po roku

Na początku było jak zwykle: w metrze ludzie w obcisłych gatkach, z workami, numerami, rozgadani, nerwowi. Im bliżej Dworca Gdańskiego, tym obcisłych gaci, worków, numerów, rozmów i nerwów więcej. Na powierzchnię wylała się już fala, a do startu wciąż pozostało półtorej godziny. 

 

Czytaj dalej