Archiwa autora: pajak

środa 25, Styczeń, 2017

Vege Grand Prix 2016 (podsumowanie)

imageKolejne roczne podsumowanie naszych startów w ramach Vege Grand Prix. Liczba zgłoszonych startów w ubiegłym roku to 346, a sumaryczny dystans  7293 km ! Padło kilka rekordów naszego klubu w maratonie, półmaratonie i na dyche. Zobaczcie sami :)

Czytaj dalej

wtorek 6, Grudzień, 2016

160 na Raty

IMG_0856O 160-tce dowiedziałam się przypadkiem, przed jesienną edycją w 2015r. Pojechaliśmy wtedy z mężem i synem na rekonesans. Przebiegłam maraton, pomyślałam, że mogę sprawdzić, jak biega się w górach. Z uwagi na duży szacunek do górskich klimatów, najpierw chciałam popatrzeć- na warunki, pierwszy śnieg i dobiegających do mety zawodników. I poszło. To było coś!

Czytaj dalej

niedziela 20, Listopad, 2016

Jesienna Deprecha – wyniki

konkurs2Wielki Dzieki za udział w konkursie i dzielenie się  pozytywną energią :) Każdy, kto wziął udział w konkursie otrzymał nagrodę od naszych sponsorów: Buff, wydawnictwo Galaktyka oraz wydawnictwo Vivante.
Zapraszamy do przeglądnięcia wszystkich zgłoszeń raz jeszcze :)

 

Czytaj dalej

niedziela 30, Październik, 2016

Jesienne Plants Every Day

IMG_0188pGdy w jesienne dni trudno zmobilizować się do biegania to najlepszym motywatorem jest jedzenie.Wcześniej przygotowuję sobie smaczną potrawę, ale mogę ją zjeść dopiero po przebiegnięciu 15 kilometrów. Działa to zawsze na mnie mobilizująco i czym prędzej ubieram się by iść na trening :)

Czytaj dalej

czwartek 20, Październik, 2016

Jesienna Deprecha – Konkurs !

kon jesienNie dajemy sie ponurej pogodzie i brakowi słońca – naszą bronią jest  super antydepresant -Bieganizm. Pokażmy, więć wszystkim, że tak właśnie jest :) Konkurs polega na tym, żeby zainspirować/zmotywować innych. Wysyłajcie Wasze jesienne biegowe foty lub inne Wasze ‚motywatory’ – oczywiście elementy Wegaństwa i VR będą dodatkowo punktowane.

Czytaj dalej

środa 28, Wrzesień, 2016

MW 2016

received_10209135924986818Kolejny Maraton Warszawski za nami. Drużyna Vege Runners zawsze licznie bierze  udział w tej imprezie i jak prawie co roku przypadlo nam też tutaj 4-te miejsce w drużynówce. Gratulacje dla wszystkich, którzy ukończyli bieg, dla tych, którzy zrobili życiówki czy zaliczyli debiut.

Czytaj dalej

wtorek 9, Sierpień, 2016

Maraton Warszawski 2016 – przygotowania

wm35Za nami kolejne etapy ciężkiego planu treningowego, bo Maraton Warszawski już 25 września. Tradycyjnie już zbieramy drużynę i chcemy zawalczyć w Otwartych Drużynowych Mistrzostwach Polski w maratonie (w drużynie nie ma limitu prędkości czy ilości zgłoszeń). Tym razem zmierzamy na pudło – w końcu ile razy można zajmować 4-te miejsce?

 

Czytaj dalej

czwartek 19, Maj, 2016

CM 2016 – mission completed

pucharZdobyliśmy V miejsce  na Cracovia Maraton w klasyfikacji najliczniejszych drużyn :) . Klasyfikacja według osób, które ukończyły bieg w barwach klubu. Najliczniejszy start naszej drużyny i bardzo dobre wyniki.

sobota 7, Maj, 2016

Plan na Cracovia Maraton 2016

mapaW Niedzielę 15.05 zapowiada się najliczniejszy występ Vege Runnersów w maratonie. Liczymy na życiówki , debiuty i poważną rywalizacje w kategorii drużyn.
Na 40km biegu (pod mostem Grunwaldzkim)- specjalny punkt kibica Vege Runners. Wspieramy wszystkich biegaczy i promujemy dietę bezmięsną, a to wszystko w ramach Krakowskiego tygodnia Wege  (7-15 maj ).