Archiwa autora: pajak

piątek 7, Kwiecień, 2017

6 Bieg Wegański – konkurs

zwierzaki7 maja odbędzię się 6-ta edycja Biegu Wegańskiego. Vege Runnersi jak zawsze stawią się licznie na tej mega imprezie, a my przy okazji mamy dla Was 3 pakiety do wygrania na wybrany przez Was dystans. Podsyłajcie, więc foty z wiosennego treningu, lub inne inspirujące zdjęcia… Waszych zwierząt, posiłków i dodajcie do tego najzabawniejszy i najbardziej absurdalny argument przeciwko roślinnemu stylowi życia :)

Czytaj dalej

czwartek 30, Marzec, 2017

Ta niezwykła niedziela…;) czyli Półmaraton Warszawski 2017

slider_1Pięć różnych budzików nastawionych, telefon do najbliższych i do przyjaciół i jedna ta sama prośba, OBUDŹCIE, bo z soboty na niedzielę, nastąpi zmiana czasu a ja mam ważny bieg;) Trochę nerwów przed snem ale i uśmiech na twarzy na dobranoc, to już zaraz….7 rano idealny czas, żeby coś zjeść, ubrać się, wypić wodę i wyjść. Jakieś takie niespokojne serce wyrywa do przodu i bije mocniej, gdy w lustrze dostrzegam na sobie barwy Vege Runnersów. Nie może być źle.

Czytaj dalej

środa 29, Marzec, 2017

Vege Grand Prix na Enduhub

endu_logoNowe Vege Grand Prix ! Mamy już gotowy aktualizujący się sam ranking na Enduhub..wyniki dodają się też prawie automatycznie.

Klasyfikacja obejmuje starty wege biegaczy na wszystkich dystansach. Zapraszamy do dodawania wpisów. Aby być klasyfikowanym w naszym Grand Prix wystarczy wpisywać Vege Runners przy zapisie na zawody.

Czytaj dalej

sobota 18, Marzec, 2017

Konkurs -wytypuj czas

received_780584815438456Warszawska ekipa Vege Runners pokazuje na ostatnich zawodach wysokie obroty, a już 26 marca biegnie Półmaraton Warszawski. Przy tej okazji mamy konkurs na wytypowanie przez Was jaki będzie najlepszy czas biegacza i biegaczki VR. Wysyłajcie zgłoszenia na vegerunners@gmail.com do godziny startu w Niedzielę (10:00). A komu uda się zrobić to najdokładniej ten wygra książkę, która wkrótce wyjdzie z drukarni. „Wege siła” (Thrive) Brendana Braziera – długo czekaliśmy na polską wersję, ale w końcu jest, a my jesteśmy partnerem wydania :)

środa 25, Styczeń, 2017

Vege Grand Prix 2016 (podsumowanie)

imageKolejne roczne podsumowanie naszych startów w ramach Vege Grand Prix. Liczba zgłoszonych startów w ubiegłym roku to 346, a sumaryczny dystans  7293 km ! Padło kilka rekordów naszego klubu w maratonie, półmaratonie i na dyche. Zobaczcie sami :)

Czytaj dalej

wtorek 6, Grudzień, 2016

160 na Raty

IMG_0856O 160-tce dowiedziałam się przypadkiem, przed jesienną edycją w 2015r. Pojechaliśmy wtedy z mężem i synem na rekonesans. Przebiegłam maraton, pomyślałam, że mogę sprawdzić, jak biega się w górach. Z uwagi na duży szacunek do górskich klimatów, najpierw chciałam popatrzeć- na warunki, pierwszy śnieg i dobiegających do mety zawodników. I poszło. To było coś!

Czytaj dalej

niedziela 20, Listopad, 2016

Jesienna Deprecha – wyniki

konkurs2Wielki Dzieki za udział w konkursie i dzielenie się  pozytywną energią :) Każdy, kto wziął udział w konkursie otrzymał nagrodę od naszych sponsorów: Buff, wydawnictwo Galaktyka oraz wydawnictwo Vivante.
Zapraszamy do przeglądnięcia wszystkich zgłoszeń raz jeszcze :)

 

Czytaj dalej

niedziela 30, Październik, 2016

Jesienne Plants Every Day

IMG_0188pGdy w jesienne dni trudno zmobilizować się do biegania to najlepszym motywatorem jest jedzenie.Wcześniej przygotowuję sobie smaczną potrawę, ale mogę ją zjeść dopiero po przebiegnięciu 15 kilometrów. Działa to zawsze na mnie mobilizująco i czym prędzej ubieram się by iść na trening :)

Czytaj dalej

czwartek 20, Październik, 2016

Jesienna Deprecha – Konkurs !

kon jesienNie dajemy sie ponurej pogodzie i brakowi słońca – naszą bronią jest  super antydepresant -Bieganizm. Pokażmy, więć wszystkim, że tak właśnie jest :) Konkurs polega na tym, żeby zainspirować/zmotywować innych. Wysyłajcie Wasze jesienne biegowe foty lub inne Wasze ‚motywatory’ – oczywiście elementy Wegaństwa i VR będą dodatkowo punktowane.

Czytaj dalej