Archiwum autora: pajak

środa 12, Czerwiec, 2019

DG 24h

Czasem podejmujemy zaskakujące decyzje, również te biegowe, do takich należał udział w 24- godzinnym ultra w Dąbrowie Górniczej. Jak to się stało, że wylądowałem na kilometrowej pętli jak chomik w kołowrotku? Co mnie
skłoniło żeby zboczyć z górskich szlaków, stromych podejść i szaleńczych zbiegów?

Czytaj dalej

niedziela 5, Maj, 2019

Veganmania Warszawa 2019

Po raz kolejnym zawitamy z stoiskiem na kultowych targach Veganmania. Przepyszne, wegańskie jedzenie, nietestowane na zwierzętach kosmetyki, modną odzież i wiele więcej – wszystko to znajdziecie 12 maja znajdziecie na czterech piętrach Domu Towarowym Braci Jabłkowskich przy ul. Brackiej 25. Veganmania to także inspirujące wykłady i spotkania. M.in. spotkanie z  Gniewkiem autorem książki Bieganie na weganie

Czytaj dalej

środa 17, Kwiecień, 2019

Kenijskie Paliwo

Kiedy po raz pierwszy leciałam do Kenii nie do końca wiedziałam co mnie czeka. Poza bieganiem i trenowaniem w słynnym Iten, nazywanym „Home of Champions” byłam ciekawa codziennego życia zwłaszcza kenijskich biegaczy. Czy faktycznie żyją tak skromnie, w ascetycznych warunkach, co jedzą przed i po treningu, że są w stanie wykonywać tak mocny trening i skutecznie się zregenerować przed kolejnym.

Czytaj dalej

wtorek 16, Kwiecień, 2019

Marchewkowy Galloway-Maraton Orlen 2019

„Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o twoich planach na przyszłość.” (Woody Allen)
Orlen Maratonu zupełnie nie przewidywałam w swoich planach startowych na ten rok. Po odpoczynku po Ultra Śledziu rozpoczęłam plan treningowy do Rzeźnika i maraton w kwietniu średnio tam pasował… no ale Kostek się zapisał, więc stwierdziłam, że co mi tam, może przynajmniej przetestuję przebiegnięcie maratonu Gallowayem.

Czytaj dalej

wtorek 9, Kwiecień, 2019

O rety skarpety !

Chcesz dostać takie wypasione biegowe skarpety VR ? Zapodaj jaki Ty chcesz napis na ściągaczu i ewentualnie też inne kolory na następny model – jeżeli go zrealizujemy to dostaniesz swoje wymarzone skarpety biegowe firmy Nessi ! Model Vege Runners dostępny  w naszym sklepie.
Piszcie w komentarzach lub na vegerunners@gmail.com

czwartek 4, Kwiecień, 2019

Spotkanie ze Scottem Jurkiem

Kiedy przyjechałam do Warszawy z dalekiego Białegostoku na spotkanie ze Scottem Jurkiem wiele ludzi pytało mnie ‘chciało ci się przyjeżdżać specjalnie do Warszawy?’ Jak to czy mi się chciało?! Jak często pojawia się okazja, żeby poznać swojego guru, słynnego ultramaratończyka, propagatora diety wegańskiej? To druga wizyta Jurkera w Polsce, przyjechał na promocję książki Północ, wcześniej był tutaj 7 lat temu.

Czytaj dalej

poniedziałek 1, Kwiecień, 2019

Bieg Wegański # 10

19-ego maja odbędzie się już 10-ta edycja Biegu Wegańskiego. W ramach imprezy biegi na 5, 10 i 21km, a także targ wegański i wykłady. Vege Runnersów na imprezie nie może oczywiście zabraknąć – będzie się ścigać ,ale będziemy też ze stoiskiem.

Kto pamięta pierwszą edycję ?

Czytaj dalej