środa 25, Kwiecień, 2018

Vege parkrun 2

Po bardzo udanym Vege parkrunie w wrześniu, zapraszamy na edycję wiosenną. 12 maja (sobota) – rezerwujcie czas w kalendarzach …nawet Ci nie-biegający, bo to dobry sposób na trochę ruchu marszo-biegu czy na zaczęcie przygody z bieganizmem 🙂

Czytaj dalej

wtorek 24, Kwiecień, 2018

Bieg Wegański #8

Już 20 maja 2018 zapraszamy na 8-my Bieg Wegański. Biegi na 5, 10 i 21 km. Główne Walory to 4xW – Wiosna & Wisła & Warszawa & Weganizm. Trasa prowadzi ścieżką gruntową nad Wisłą, a dystans 21 km także Bulwarami Wiślanymi. Start i meta na błoniach obok Centrum Olimpijskiego, ul. Wybrzeże Gdyńskie 4. Oczywiście nie zabraknie mocnej obsady VR na biegach, ale dodatkowo będziemy z swoim stoiskiem na Zabieganym Targu Wegańskim.

Czytaj dalej

niedziela 15, Kwiecień, 2018

Biegając na smyczy

Prawie każdy biegacz  – amator poznaje w końcu ten stan, kiedy na treningi wychodzi się co raz ciężej, zawody już aż tak bardzo nie cieszą a o życiówki co raz trudniej. Nawet nowe wypasione buty i supermedal nie robią już na nim takiego wrażenia jak kiedyś a cel biegania zaczyna coraz bardziej rozmywać się w codziennej szarości… Biegowe wypalenie…

Czytaj dalej

czwartek 12, Kwiecień, 2018

Koszulki klubowe

Koszulki klubowe cały czas dostępne w naszym sklepie, ale brakuje już niektórych rozmiarów.Dlatego składamy nowe zamówienie. Chcesz mieć pewność, że będziesz miał swój rozmiar to zamów go w sklepie już teraz.
Zamówienia do końca kwietnia, a start wysyłek nowych koszulek to 10.06.

Czytaj dalej

wtorek 10, Kwiecień, 2018

Zacznij biegać wiosną!

Dlaczego?  Dzień znów zaczyna zwyciężać nad nocą, temperatury robią się znośne i przyroda odtwarza swój cykl. Niezbicie oznacza to, że nadchodzi wiosna. Jest to moim zdaniem najlepsza pora roku, w której rzeczywiście można wdrażać swoje nowe postanowienia. Dla niektórych tworzy się rozdział, o który nie mogliby się wcześniej podejrzewać, pełen satysfakcji i pozytywnych przeżyć związanych z pokonywaniem własnych słabości. Skąd o tym wiem? Bo sam pięć lat temu zacząłem biegać wiosną. Możliwe, że gdybym wybrał inną porę roku, szybko bym się zniechęcił.

Czytaj dalej

niedziela 18, Marzec, 2018

Transgrancanaria 128k 7300+

Ląd! Panie Kapitanie! Ląd na horyzoncie!

Tak krzyczał majtek po stu dniach dryfowania po wodach Oceanu. Zanim niebo rozpierzchło się, przeżyli niewyobrażalny sztorm, jakiego nigdy wcześniej nie doświadczyli.

Wszyscy na prawą burtę! Trzy węzły! Żagiel w dół! Do wioseł!. Hiszpański kapitan wydając komendy z tyłu głowy zastanawiał się, czy wyspa jest zamieszkana, czy będą musieli walczyć, co oferuje wyspa i czego trzeba obawiać się. Hiszpańskie okręty, a było ich pięć dobiło do brzegu. Czytaj dalej

wtorek 13, Marzec, 2018

Warszawa Drużynowo

Warszawska ekipa zaczęła sezon – 3-cie miejsce drużynowo w Zimowych Biegach Górskich w Falenicy ! Pierwszy raz nasz tak mocny akcent na tym trudnym cyklu biegów. Dodatkowo były pudła w kategoriach wiekowych dla naszych biegaczy 

Szykujemy się do kolejnych drużynowych zmagań w 2018.

Czytaj dalej

niedziela 28, Styczeń, 2018

VGP 2017 – podsumowanie zmagań

Nadszedł czas na podsumowanie Vegerunnersowego , biegowego,  2017 roku. To był bardzo dobry rok dla naszej drużyny. W tym roku dołączyło do naszego team’u wielu wspaniałych biegaczy. Bardzo się cieszymy, że klub się rozrasta, a jego szeregi zasila „świeża krew” . W tym momencie w serwisie enduhab możemy pochwalić się ponad setką aktywnych biegaczy.

Czytaj dalej

środa 17, Styczeń, 2018

One Race In Bangkok

 

Świdrujący dźwięk budzika brutalnie wyrwał mnie z objęć Morfeusza. Co tak do diabła szumi?! Aaaa, ok, klimatyzacja…  Siedzę na łóżku i trochę tępym wzrokiem rozglądam się po pokoju.  Za niecałe dwie godziny startujemy w biegu na 10,5km. Budzę Gonię i  idę po przygotowane wieczorem rzeczy biegowe. Jest godzina 3:30. Na zewnątrz 27 stopni Celsjusza i potworna duchota. Bangkok właśnie ucichł i zasnął…

Czytaj dalej

sobota 23, Grudzień, 2017

WINTER ULTRA TRAIL MAŁOPOLSKA 2017

WUTM1Wszystko zaczęło się we wrześniu w Węgierskiej Górce, gdzie po pierwszej edycji Baran Trail Race,
ekipa fundacji 4Alternatywy, która organizuje biegi w Małopolsce, skutecznie zachęciła nas do udziału
w zimowym biegu w Beskidzie Wyspowym. Już wracając z Barana wstępnie planowaliśmy logistykę
na WUTM i przygotowanie sprzętowe, bo dotychczasowe buty trailowe do biegania po śniegu raczej się nie nadawały.

Czytaj dalej