艣roda 25, Kwiecie艅, 2018

Vege parkrun 2

Po bardzo udanym Vege parkrunie w wrze艣niu, zapraszamy na edycj臋 wiosenn膮. 12 maja (sobota) – rezerwujcie czas w kalendarzach聽…nawet Ci nie-biegaj膮cy, bo to dobry spos贸b na troch臋 ruchu marszo-biegu czy na zacz臋cie przygody z bieganizmem 馃檪

 

parkrun Warszawa-Ursyn贸w oraz ekipa Vege Runners zapraszaj膮 na specjaln膮 wege-edycj臋 parkrun na Ursynowie!

parkrun to bezp艂atne biegi na 5 km z pomiarem czasu, organizowane w ka偶d膮 sobot臋, ze startem o godz. 9.00.

12 maja po艂膮czmy parkrunowe bieganie z wega艅skim 艣niadaniem:) Ekipa Vege Runners przynosi wega艅skie potrawy, a je艣li mia艂by艣 ch臋膰 i mo偶liwo艣膰 pocz臋stowania innych, te偶 przynie艣 na parkrun ro艣linne danie. Je艣li chcesz w艂膮czy膰 si臋 do zabawy, a nie masz ch臋ci/czasu gotowa膰, przynie艣 np. owoce. Wsp贸lnie wyostrzymy apetyty biegn膮c lub maszeruj膮c. Dla autor贸w najlepszych da艅 niespodzianki 馃檪

W planach tak偶e inne atrakcje – rozgrzewka z ekip膮 Vege Runners, pacemakerzy na trasie, joga na trawie, slackline聽– chodzenie po linie, lu藕ne rozmowy o treningu, biegach, diecie i klubie Vege Runners.

Je偶eli potrzebujesz wsparcia, motywacji, chcesz o co艣 zapyta膰 czy po prostu mi艂o w ruchu sp臋dzi膰 czas, przyjd藕 na Vege parkrun ! Jest to impreza otwarta skierowana do wszystkich – pocz膮tkuj膮cych i zaawansowanych.

– Je艣li b臋dzie to Tw贸j pierwszy Parkrun, pami臋taj o rejestracji:http://www.parkrun.pl/rejestracja
– Rozgrzewka z Vege Runners 8:30
– Odprawa przed biegiem 8.45
– Wsp贸lne zdj臋cie 8.55
– Start 9.00
– Vege艢niadanie, joga, slackline – od 10:00

Dodatkowo zapraszamy do startu w przebraniach !
Przewidujemy nagrody za super przebrania 馃檪

https://www.facebook.com/events/1655554414538391/
————————–
parkrun – cotygodniowe bezp艂atne biegi na dystansie 5 km organizowane w ka偶d膮 sobot臋 o godz. 9.00 w Polsce i na 艣wiecie z pomiarem czasu. Celem jest popularyzacja regularnej aktywno艣ci fizycznej. W parkrun bardziej liczy si臋 udzia艂, a nie wynik, dlatego biegi przeznaczone s膮 dla wszystkich – zar贸wno zaawansowanych biegaczy, jak i os贸b, kt贸re dopiero rozpoczynaj膮 regularn膮 aktywno艣膰, chc膮 zadba膰 o zdrowie i poprawi膰 swoj膮 kondycj臋 fizyczn膮. W ramach parkrun mo偶na biec, truchta膰, a tak偶e maszerowa膰.
Udzia艂 w parkrun jest bezp艂atny i wymaga jedynie zarejestrowania si臋 na stronie聽www.parkrun.pl/rejestracja聽oraz posiadania i wydrukowania indywidualnego kodu uczestnika nadanego podczas rejestracji. Biegi organizowane s膮 przez wolontariuszy rekrutuj膮cych si臋 spo艣r贸d uczestnik贸w.
parkrun Warszawa-Ursyn贸w dzia艂a od 21 marca 2015 roku, a trasa wok贸艂 Parku Przy Ba偶antarni to 3 okr膮偶enia, wi臋cej:聽www.parkrun.pl/warszawa-ursynow

Relacja z pierwszej edycji 23.09.2017

 

Wsparcie:
Fundacja Mi臋dzynarodowy Ruch Na Rzecz Zwierz膮t Viva!

ZmianyZmiany