środa 25, Kwiecień, 2018

Vege parkrun 2

Po bardzo udanym Vege parkrunie w wrześniu, zapraszamy na edycję wiosenną. 12 maja (sobota) – rezerwujcie czas w kalendarzach …nawet Ci nie-biegający, bo to dobry sposób na trochę ruchu marszo-biegu czy na zaczęcie przygody z bieganizmem 🙂

 

parkrun Warszawa-Ursynów oraz ekipa Vege Runners zapraszają na specjalną wege-edycję parkrun na Ursynowie!

parkrun to bezpłatne biegi na 5 km z pomiarem czasu, organizowane w każdą sobotę, ze startem o godz. 9.00.

12 maja połączmy parkrunowe bieganie z wegańskim śniadaniem:) Ekipa Vege Runners przynosi wegańskie potrawy, a jeśli miałbyś chęć i możliwość poczęstowania innych, też przynieś na parkrun roślinne danie. Jeśli chcesz włączyć się do zabawy, a nie masz chęci/czasu gotować, przynieś np. owoce. Wspólnie wyostrzymy apetyty biegnąc lub maszerując. Dla autorów najlepszych dań niespodzianki 🙂

W planach także inne atrakcje – rozgrzewka z ekipą Vege Runners, pacemakerzy na trasie, joga na trawie, slackline – chodzenie po linie, luźne rozmowy o treningu, biegach, diecie i klubie Vege Runners.

Jeżeli potrzebujesz wsparcia, motywacji, chcesz o coś zapytać czy po prostu miło w ruchu spędzić czas, przyjdź na Vege parkrun ! Jest to impreza otwarta skierowana do wszystkich – początkujących i zaawansowanych.

– Jeśli będzie to Twój pierwszy Parkrun, pamiętaj o rejestracji:http://www.parkrun.pl/rejestracja
– Rozgrzewka z Vege Runners 8:30
– Odprawa przed biegiem 8.45
– Wspólne zdjęcie 8.55
– Start 9.00
– VegeŚniadanie, joga, slackline – od 10:00

Dodatkowo zapraszamy do startu w przebraniach !
Przewidujemy nagrody za super przebrania 🙂

https://www.facebook.com/events/1655554414538391/
————————–
parkrun – cotygodniowe bezpłatne biegi na dystansie 5 km organizowane w każdą sobotę o godz. 9.00 w Polsce i na świecie z pomiarem czasu. Celem jest popularyzacja regularnej aktywności fizycznej. W parkrun bardziej liczy się udział, a nie wynik, dlatego biegi przeznaczone są dla wszystkich – zarówno zaawansowanych biegaczy, jak i osób, które dopiero rozpoczynają regularną aktywność, chcą zadbać o zdrowie i poprawić swoją kondycję fizyczną. W ramach parkrun można biec, truchtać, a także maszerować.
Udział w parkrun jest bezpłatny i wymaga jedynie zarejestrowania się na stronie www.parkrun.pl/rejestracja oraz posiadania i wydrukowania indywidualnego kodu uczestnika nadanego podczas rejestracji. Biegi organizowane są przez wolontariuszy rekrutujących się spośród uczestników.
parkrun Warszawa-Ursynów działa od 21 marca 2015 roku, a trasa wokół Parku Przy Bażantarni to 3 okrążenia, więcej: www.parkrun.pl/warszawa-ursynow

Relacja z pierwszej edycji 23.09.2017

 

Wsparcie:
Fundacja Międzynarodowy Ruch Na Rzecz Zwierząt Viva!

ZmianyZmiany

Podoba się Tobie ten wpis, prześlij znajomym!