Treningowy Re – Start Raw Vegan Run po Biegu 7 Szczytów w swojej ukochanej krainie SLOVENSKO. Bieganie, góry, yoga, medytacja, przyroda, natura….. Zapraszam na Foto-Reportaż z Ultra Trail’owego długiego dnia pełnego wrażeń.
poniedziałek 5, sierpień, 2013
wtorek 16, Lipiec, 2013
Bieg rozgrywany na Wyżynie Krakowsko-Częstochowskiej. Trasa prowadzi Czerwonym Szlakiem Orlich Gniazd, liczący 164km Częstochowa – Kraków lub Kraków – Częstochowa. Co roku zmienia się kierunek startu .Tegoroczna trzecia edycja ze startem w Częstochowie miała być przetarciem dla mnie, a zarazem próbą przed 7 Szczytami.
poniedziałek 1, Lipiec, 2013
wtorek 18, czerwiec, 2013
Moja przygoda z bieganiem zaczęła się prawie cztery lata temu. Od tamtej pory tak jak rozwijam się biegowo, tak też rozwija się we mnie świadomość odżywiania, co sprawiło, że rok temu, jeszcze przed wydaniem książki Scotta zdecydowałem się zmienić dietę i przejść na weganizm, pomijając wegetarianizm jak to ma miejsce w wielu przypadkach jeśli chodzi o łańcuch przechodzenia z diety mięsnej na dietę w pełni roślinnej. Sami weganie ze stażem nawet i 10-letnim którzy służyli mi informacjami i radami, odradzali i kręcili głowami, że od razu tak nie można, ze proces taki trwa, nawet i kilka lat.