Archiwa tagu: vege

wtorek 17, Listopad, 2020

Grunt to zdrowie !

Kilka słów o suplementacji biegaczy na diecie roślinnej. Jesteś biegaczem weganinem.  Pewnie jeszcze przemieszczasz się po mieście rowerem i pijesz kranówkę. Zdrowiej się nie da, nie? A pamiętasz o tym, że mimo udowodnionych zdrowotnych korzyści diety roślinnej i aktywności fizycznej, prawidłowe zbilansowanie diety wymaga trochę wysiłku? Oraz złotówek wydanych na suplementy. Poniżej krótka lista witamin i składników mineralnych, o których warto pamiętać.

Czytaj dalej

poniedziałek 3, Sierpień, 2020

GSB – Dziki Kraj

Główny Szlak Beskidzki (GSB) – najdłuższy szlak w polskich górach, który ma około 500 km. Tym razem druga połówka szlaku (Krynica-Wołosate) przemierzona marszem w niecały tydzień, czyli dobre naginanie z plecakiem. Świetna przygoda, trening i niemałe wyzwanie. Zajawka z wyprawy po tych pięknych i dzikich terenach.

Czytaj dalej

środa 20, Maj, 2020

Miłość to Świnia

Mamy nowe wzory i kolory naszych truckerek. Truckerka to lekka i przewiewna czapeczka tirówka. Świetna za kierownicę tira, do chodzenia, lansowania, biegania czy rowerowania ! Dostępna także w rozmiarach dziecięcych. Dostępne z klubowym logo, a dodatkowe wzory Dzikość i Miłość przygotowane specjalnie dla nas przez naszą biegaczkę Karoliny Iwaszkiewicz.

poniedziałek 21, Październik, 2019

#3 Piwna Mila Warszawa 2019

To jest taki typ biegu, który gromadzi wyjątkowych śmiałków albo .. zwolenników piwa. No i oczywiście biegania ! W piękne, słoneczne przedpołudnie 13.10.2019 czyli w dzień omen nomen wyborów parlamentarnych, na warszawskim Mokotowie odbyła się trzecia Piwna Mila. Organizowana po raz kolejny przez szybko biegającą marchewkową bandę, czyli znany wielu osobom klub biegowy Vege Runners.

Czytaj dalej