Archiwum autora: slonik

piątek 30, Sierpień, 2013

Bieg Granią Tatr

gran_logo1Po pojawieniu się informacji o tym biegu, nie widziałem innej opcji jak wziąć w nim udział. Do Zakopanego jeżdżę od ponad 15 lat. Uwielbiam Tatry, co prawda bardziej w wersji zimowej – to przez snowboard – ale latem również zdarzało mi się po nich spacerować. Po zawirowaniach z terminem i ustaleniu terminu zgłoszeń, udało mi się zapisać i opłacić start. Oczywiście nie do końca zdawałem sobie sprawę ze skali trudności tego biegu.

Czytaj dalej ->

wtorek 16, Kwiecień, 2013

Poznań półmaraton 2013

7 kwietnia w Poznaniu odbył się drugi co do wielkości półmaraton w naszym kraju, na starcie stawiło się ponad 5 tys. biegaczy. Nasza grupa również miała sporą reprezentację, a jak przebiegał sam bieg możecie dowiedzieć się z krótkiej relacji naszej klubowej koleżanki, która start ten może zaliczyć do bardzo udanych. Zapraszamy na relację Dagny oraz wyniki Vege Runnersów startujących w Poznaniu …

Czytaj dalej

piątek 22, Marzec, 2013

Słone bieganie

Siadając do pisania tej relacji uświadomiłem sobie jak ciężkiego zadania się podjąłem. Z jednej strony kwestia oczekiwań osób nie biorących udziału w biegu, u których pewnie gdzieś tam w zakamarkach umysłu majaczy chęć zgłoszenia się do przyszłych edycji. Z drugiej strony problem rzetelnego potraktowania informacji na temat naszego startu, gdzie każdy miał nieco inne odczucia i tym samym różne spojrzenia na ten bieg. Dlatego, zanim przejdę do konkretów, trochę statystyk z poprzednich lat (bez nich nasze wyniki nie wyglądałyby tak bohatersko ).

Czytaj dalej

środa 6, Marzec, 2013

Wykładałem do (sojowego) kotleta

Kuchnia społeczna” to cykl prelekcji na ważne tematy, połączonych z wegańskim poczęstunkiem. Na jedno z takich spotkań został zaproszony przedstawiciel Vege Runners.Tematem spotkania w poznańskiej klubokawiarni „Głośna” miała być dieta wegańska i wegetariańska w sporcie.

 

Czytaj dalej

poniedziałek 18, Luty, 2013

Huraaa… Bochnia

Po 2 latach nie obecności drużyny Vege Runners w 12 godzinnym biegu sztafetowym w kopalni soli Bochnia w końcu się udało i to z podwójnym efektem bo wylosowano nasze 2 drużyny, więc jedziemy walczyć i odkrywać nowe strefy biegania. Trzymajcie za nas kciuki start 9 marca w sobotę 🙂

 

 

poniedziałek 28, Styczeń, 2013

Kuchnia społeczna w Poznaniu

3 lutego zapraszamy na wykład „Dieta wegańska i wegetariańska w sporcie”, wykład odbędzie się w Poznaniu na ulicy Św. Marcina o godzinie 13,30 podczas co miesięcznego spotkania z Kuchnią Społeczną, wykład miał być przeprowadzony przez Słonika który niestety nie będzie mógł w tym czasie być obecny i w zamian przeprowadzi go kolega również z ekipy VR Krzysiek Ulanowski vel Berger

więcej informacji na plakacie po kliknięciu czytaj więcej…

Czytaj dalej

wtorek 13, Listopad, 2012

Jesień 3 x tak

Pozwoliłem sobie na krótką refleksję dotyczącą moich ostatnich 3 startów, które wyznaczyłem sobie jakiś czas temu, że będą moimi jesiennymi startami głównymi.

Wszystko zaczęło się po nieudanych startach w roku poprzednim, gdzie niewielkim nakładem treningowym chciałem osiągnąć przyzwoite wyniki. Jednak przeważnie tak to nie działa i większość startów zakończyło się porażką.

Czytaj dalej

piątek 1, Czerwiec, 2012

Bieg Lwa

27 maja miał swój debiut nowy bieg o drapieżnej nazwie „Bieg Lwa”  dystans to 21,097km czyli jednym słowem półmaraton w pod Poznańskim Tarnowie Podgórnym. Jednym słowem imprezę można zaliczyć do bardzo udanych jaki i pod względem organizacyjnym jak i frekwencyjnym.

 

Czytaj dalej

środa 18, Kwiecień, 2012

Cracovia Maraton

22 kwietnia o godzinie 9.30 wystartował 11 Cracovia Maraton, jest to chyba największy wiosenny maraton w naszym kraju i ulubiony wiosenny start naszej załogi na tym właśnie dystansie. W tym roku 10-ciu naszych biegaczy ukonczyło ten bieg, miało to miejsce podczas odbywającego się w tym czasie Sportowego Tygodnia Weganizmu (w którym czynnie udział wzieła nasza ekipa), relacja video, zdjęcia oraz wyniki w czytaj dalej…

Czytaj dalej