Dochodzą nas głosy, że są tacy, którzy tęsknią za Ultra Marchewką. Oczywiście, mamy kilku wiernych Psychofanów, ale przede wszystkim, wiemy, że Was już swędzą pióra i chcecie znów pisać i rysować. Po roku przerwy kolejny numerem ukaże się w lutym. Może będzie ostatni, a może pierwszy numer nieregularnika Zombie Marchewa. Deadline na Wasze materiały to koniec stycznia 2023. Niezobowiązujący pomysł na temat przewodni to następujące zaklęte rewiry Ezoteryka, Flow, Dobrostan. Może być też całkiem coś innego,albo możecie też sami zaproponować temat numeru. Działajcie i dawajcie znać !

7 stycznia ruszył cykl Zimowych Biegów Górskich w Falenicy. Falenicka wydma – to nie jest miłość od pierwszego wejrzenia Kochamy ją jednak (lub nienawidzimy) całym sercem i dozgonnie. Siedem podbiegów razy trzy, oczywiście w marchewkowym towarzystwie. Drużynowo zazieleniamy tu już od 2017 roku, i jesteśmy jedynym teamem, który w czterech ostatnich edycjach zawsze stawał na podium! W tym roku rozpoczęliśmy skromnym, ale zacnym 13-osobowym składem. Było ciężko, była krew, pot, ból i łzy.

Czytaj dalej →

Dieta wege niesie ze sobą wiele korzyści – zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla planety. Z punktu widzenia zdrowia najważniejszy jest fakt, że odpowiednio zbilansowana i skomponowana dieta wege zapobiega wielu poważnym chorobom, a także sprzyja utrzymaniu dobrej formy – zarówno fizycznej, jak i umysłowej. A ta przydaje nam się w wielu sytuacjach – sprawny umysł jest niezbędny zarówno w pracy, jak i podczas rozwiązywania krzyżówek.

Czytaj dalej →

Czy bieganie jest naturalne i zdrowe ? Powinno tak być, ale odpowiedź dzisiaj nie jest taka oczywista. Sami z doświadczenia wiemy, że czasem “dzięki bieganiu” łapiemy kontuzje. Dla człowieka ruch jest naturalny i zdrowy, ale powinien to być ruch bardzo różnorodny. W naszych czasach większość dnia głównie siedzimy lub wykonujemy inne monotonne dla ciała ruchy, a później zrywamy się i chcemy biegać, czasem nawet bardzo mocno.

Czytaj dalej →

Anglia to kraj o bardzo długiej i bogatej historii biegów – zarówno wyczynowych, jak i amatorskich, mających za zadanie integrować społeczeństwo. I choć trudno tam znaleźć typowe biegi oznaczone certyfikatem „vege”, to jednak miłośników tego stylu życia można bez problemu spotkać podczas odbywających się w setkach miejsc w Anglii w każdą sobotę o 9:00 biegów amatorskich typu parkrun. Miłośnicy biegania udział w takiej imprezie mogą połączyć z krótkim turystycznym wypadem na weekend do wybranego miasta w Anglii.

Czytaj dalej →

Motywujmy się razem do biegania zimą. Cieszmy się sezonem i pogodą jaka jest. Wrzucajcie swoje aktualne, biegowe foty na fb, strave, instagram lub ślijcie mailem do nas. Oznaczcie nas @vege_runners. W zamian w ramach przedświątecznego wegańskiego śledzika mamy dla Was zniżkę w sklepie -10% na hasło sledz10.

Vege Runners jest w programie sklepy Wolne od Futer. Zawsze wspieramy wszystkie kampanie ekipy Otwarte Klatki, a w sprawie futer zachęcamy do podpisania Europejskiej Inicjatywy Obywatelskiej, aby zamknąć wszystkie fermy futrzarskie w Unii Europejskiej. https://www.europabezfuter.pl/

Mamy na stanie ciepłe bluzy, fajne skarpety i inne gadżety potrzebne do biegania jesienią i zimą. Dawajcie znać Mikołajowi co chcecie, bo przecież wychodziliście grzecznie na treningi cały rok.
Sprawdźcie nasze nowości: czarne skarpety, portfel mini, czapka kolarsko-biegowa, koszulka kolarska Dobry Kocur.

Liście z drzew spadają, a extrasy wpadają do Waszych zamówień. Gdy zrobisz u nas zakupy o wartości towarów powyżej 50zł dostajesz zina Ultra Marchewa, a gdy robisz zakupy powyżej 100zł dostaniesz losowe skarpety Kabak (ale musisz podać rozmiar w komentarzu). Przy sumie powyżej 150zł dostajesz zina i skarpety. Promocja trwa do końca roku lub do wyczerpania zapasów.

Czytaj dalej →