
poniedziałek 5, czerwiec, 2023
Dieta roślinna dla sportowców

poniedziałek 5, czerwiec, 2023
środa 17, Maj, 2023
W barwach naszego klubu biegają wegetarianie i weganie. Dla tych, którzy utożsamiają się z dietą wegańską mamy koszulkę z marchewkowym Żubrem Natural Born Vegan. Dostępna jest też wersja sportowa koszulki Żubr-Vegan(biała). Wyglądaj dostojnie w koszulce jak Żubr na wypasie w Białowieży! Niech siła i spokój będzie z Wami!
wtorek 16, Maj, 2023
Wiosenne zamówienie dotarło m.in. do Marie z Singapuru. My mamy w sklepie ciągle sporo ciuchów dostępnych od ręki. Marie podczas zawodów Ironman w Malezji ukończyła Ironmana w naszym stroju tri w nowej, różowej odsłonie. Wielkie brawa dla niej ! Wrzucajcie foty i tagujcie nas w klubowych barwach z różnych zakątków świata.
niedziela 14, Maj, 2023
Żadna ilość przebiegniętych kilometrów wśród kwitnących Sandomierskich sadów, górek i wąwozów (a było ich wiele) nie jest w stanie spalić pochłanianego przepysznego wegańskiego jedzenia, którego nie sposób sobie odmówić. Na górze, na wspólnym strychu jest fun jak na studenckim wyjeździe w górskim schronisku, no takim bardziej wypasionym, szwajcarskim 😉
piątek 7, kwiecień, 2023
czwartek 6, kwiecień, 2023
Zawsze oboje byliśmy aktywni, Kostek kiedyś się regularnie wspinał, jeździliśmy na rowerach. A potem zaszliśmy w ciążę. Ja prawdziwą, a Kostek dla solidarności ze mną w spożywczą. Ja urodziłam, a on…. no…. ważył ponad 100 kilo i był okrąglutki. Po paru latach ja zaczęłam uprawiać regularny sport – najpierw roller derby, a potem – żeby poprawić wydolność – biegać. Najpierw sama, potem parkruny, potem pierwsza połówka.
Czytaj dalejwtorek 4, kwiecień, 2023
poniedziałek 20, Marzec, 2023
sobota 11, Marzec, 2023
Podczas kolejnego 2-godzinnego spotkania skupimy się na odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jak wyzwolić ukrytą siłę biegową, którą może być blokowana w tej właśnie przestrzeni. Zrobimy fizjoterapeutyczne testy i indywidualnie zalecimy jak za pomocą jogi pracować nad konkretnym przypadkiem. Podane w sprawdzonej formule 80% praktyki, 20% teorii.