Dobrze dla głowy i ciała jest urozmaicać nasze bieganie, a aktywnością, która świetnie uzupełnia nasz trening jest wiosłowanie na deskach SUP. Kilka osób z klubu wkręciło się w wiosłowanie na desce. Oto kilka argumentów, które przekonają Was, że warto spróbować.
Wszechstronne wzmacnianie mięśni – Pływanie na desce SUP angażuje praktycznie całe ciało. Mięśnie brzucha, ramion, nóg, pleców – wszystko pracuje. Wzmocnij ciało i popraw kondycję! 
Rozwój równowagi – balansowanie na desce wzmacnia mięśnie głębokie, co przekłada się na lepszą równowagę. Ta umiejętność przydatna nie tylko na desce! 
Rozwój mięśni głębokich to także lepsza postawa ciała, zapobieganie upadkom i kontuzjom.
Relaks i obniżenie poziomu stresu – Połączenie treningu z relaksem na łonie natury ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Czas spędzony na wodzie to świetny sposób na odstresowanie. Stojąc na desce i delikatnie łapiąć balans jesteśmy tu i teraz.
Trening kardio bez obciążania stawów – SUP to świetny sposób na poprawę wydolności, jednocześnie minimalizując ryzyko urazów. Idealne dla tych, którzy szukają alternatywy dla biegania czy jazdy na rowerze (lub treningu uzupełniającego, ogólnorozwojowego). 
Zabawa – Pływanie na desce SUP to przede wszystkim świetna zabawa. Trening, który jednocześnie bawi? Brzmi jak plan!
Do zobaczenia na wodzie! 
/Pająk