Archiwum kategorii: Aktualności

piątek 15, kwiecień, 2022

Czapeczka Zbyszka

Czapeczka kolarska doskonale sprawdza się zarówno latem, chroniąc przed słońcem i pochłaniając pot, jak również w chłodniejsze dni zapewniając komfort termiczny pod kaskiem. Super lans i styl w kawiarni, w biurze, na biegu czy w kajaku. 100% poliester, rozmiar uniwersalny, zginany daszek, idealnie pasuje pod kask. Vege Zbyszek zarządził, że 10% z sprzedaży jest przeznaczone na schronisko dla psów i kotów.

piątek 8, kwiecień, 2022

Ultra Hańcza na Weganie

Zdecydowałem się sprawdzić formę podczas wiosennej edycji Ultra Hańcza z kilku powodów. Po pierwsze z racji tego, że stałem się prawie białostoczaninem (jak to trafnie ujął jeden z moich białostockich znajomych) to na Suwalszczyznę mam teraz stosunkowo niedaleko. Po drugie Suwalszczyzna jest idealna do trailowego biegania. Miejscami ukształtowanie terenu jest niemal jak w górach a jednak nie są to typowe góry, podbiegi i zbiegi są zdecydowanie „biegowe”. Każdy bieg w takim terenie to solidna jednostka treningowa. Ponadto krajobraz Suwalszczyzny o tej porze roku jest wyjątkowo surowy. Ma swój urok i warto to zobaczyć. Po trzecie biegi organizowane przez Fundację Kierunek Ultra mają nasz certyfikat „Vegan Friendly” co oczywiście samo w sobie jest wystarczającym powodem, żeby na takim biegu się pojawić.

Czytaj dalej

poniedziałek 21, Marzec, 2022

Falenica drużynowo

Zimowe Biegi Górskie w Falenicy 2022 za nami. W całym cyklu wywalczyliśmy trzecie miejsce drużynowo, a przy tym mamy duże indywidualne sukcesy w kategoriach wiekowych. Kto biegł tutaj choć raz to wie, że te 21 piaszczystych podbiegów(na 10K) to nie bułka z masłem. Super czas z wesołą i zgraną banda, która walczyła dzielnie na cyklu 6ciu biegów, przy tym byliśmy najliczniejszym klubem.

środa 9, Luty, 2022

Cytrus z dodatkową sodą

Nowy smak gumi-żelków, które tak bardzo lubicie. Teraz o smaku cytrusowym z potrójną porcją sodu (tak ważne podczas wysiłku). Smaczny i odświeżający smak i bardzo przyjemna konsystencja, niby żelek, niby galaretka. Rozpływa się ustach 🙂 Wygodnie pakowane, sześć dużych żelków. Możesz je pogryźć, possać, ciumkać. Doskonałe do naładowania się energią przed treningiem jak i do uzupełniania energii oraz potasu w jego trakcie. Idealne na długie wypady. W paczce 6 żelek – razem 60g (200kcal)

wtorek 8, Luty, 2022

Biegowe Lajfhaki

Chciałbym podzielić się prostymi rozwiązaniami na problemy, które obserwując od wielu, często spotykają biegaczy na swej ścieżce. A może Wy macie inne rozwiązania na te czy inne problemy ? Podzielcie się swoimi sprawdzonymi patentami na jedzenie, trening, start czy regenerację ? Czytaj dalej

piątek 21, Styczeń, 2022

Polecany biegi – luty 2022

Promujemy biegi, które zapewniają roślinne opcje żywieniowe. Na naszej stronie można znaleźć listę biegów sprawdzonych przez naszych zawodników i którym stowarzyszenie Vege Runners przyznaje certyfikat Vegan(V) lub Vegan Friendly(VF). W lutym polecamy 3 wegańskie imprezy :
– 12.02 Biegun Zimna / Fundacja KierunekUltra
– 19.02 Ultrasledź
– 26.02 Gorce Ultra Trail Winter
Piszcie, by zgłosić kolejne biegi czy zastanawiacie się jak ogarnąć wegański posiłek na biegu czy mecie.

wtorek 18, Styczeń, 2022

Marchewkowe Przedwiośnie

Zabieramy się za kolejny numer Marchewy. Redakcja przysnęła zimowo, więc numer będzie dopiero na styku Zimy i Wiosny. Pierwsze materiały do mnie już dotarły (Ultra wesołe porady, głodówka głodomora i inne), ale chcemy przegadać jaka myśl przewodnia i jaka formuła będzie pasować do ostatniego zeszytu. Spotykamy się zaraz po zawodach w Falenicy w kawiarnii na pkp. Kto nie może dotrzeć, niech piszę już teraz jakie ma tematy, uwagi, pomysły czy zażalenia.